为庆祝第十个“全国科技工作者日”，深化银龄科普、服务老年群众健康需求，5 月 29 日上午，远安县老科协联合县图书馆、鸣凤镇栖凤社区，在县图书馆会议厅开展“银龄科普·健康大讲堂”专题讲座。活动由县老科协会长龚远平主持，市老科协副会长兼秘书长刘业林出席，县老科协会员、栖凤社区居民共 100 余人参加活动。

　　本次讲座特邀从医 50 年的心血管内科副主任医师、宜昌市老科协理事陈代斌授课。讲座紧扣老年人身体特点和常见健康问题，重点讲解“三高”疾病的发病特点、潜在风险及对心、脑、肾的危害，普及科学预防和日常管控知识。现场详细科普低盐低脂饮食、戒烟限酒、定期监测指标等健康生活方式，引导老年人通过均衡营养、适度运动、规律作息提升自身免疫力，科学预防老年常见病、多发病。

　　整场讲座内容通俗易懂、贴近生活，针对性和实用性强，有效帮助老年居民纠正不良生活习惯、掌握科学养生方法。大家纷纷表示收获满满、受益匪浅。下一步，远安县老科协将持续开展各类科普惠民活动，不断提升群众获得感和幸福感。